Sei un amante del mare e ti sei avvicinato allo yoga? E per caso ti sta anche balenando l’idea di unire le tue due passioni e organizzare una vacanza che possa raggrupparle in modo equilibrato? Ti trovi al momento giusto nel posto giusto. In questo articolo parliamo proprio di Yoga e vela: migliori destinazioni, consigli e suggerimenti. Prepara il tappetino, il costume da bagno e via, salpiamo! PS: non dimenticarti la crema solare!
Indice
Ritiro yoga e vela: di cosa si tratta
Sei tentata di partecipare a un ritiro yoga e vela, ma ti stai chiedendo di cosa si tratti? Iniziamo col dire che possono esserci due tipi di vacanza yoga e vela:
- il ritiro yoga e vela che si svolge interamente sulla barca a vela (eventualmente con tappe per visitare alcune località lungo la rotta);
- il ritiro yoga e vela in cui si alternano momenti di yoga sulla terra ferma e momenti dedicati alla barca a vela.
Sono entrambi interessanti, sta a te scegliere in base a ciò che vuoi veramente fare. Se hai voglia di vivere il mare nella sua immensità e praticare yoga immerso nel blu, chiaramente a fare il caso tuo è la prima alternativa; se invece, vuoi goderti la pratica yoga in maniera tradizionale, magari sulla spiaggia vista mare, e poi solcare le acque e imparare i segreti della vela, la seconda ipotesi è quella che fa per te.
Perché partecipare a un ritiro yoga e vela
Vediamo ora in modo dettagliato perché partecipare a un ritiro yoga e vela e, per farlo, diamo un’occhiata ai vantaggi che chiunque può trarre da una tale esperienza:
- la possibilità di disconnetterti da tutto e di vivere sia la pratica yoga sia il mare in modo totalizzante e profondo;
- l’opportunità di migliorare in modo intensivo la tua pratica yoga in un contesto inusuale;
- nel caso in cui siano previste lezioni di vela, la possibilità di impratichirsi con questa splendida disciplina;
- l’uscita dalla propria zona di comfort;
- la conoscenza di persone che condividono la tua stessa passione per lo yoga e la vela;
- l’opportunità di mettersi davvero in gioco: in barca gli spazi sono ristretti, quindi condividerli con gli altri e nel contempo centrarsi sulla pratica yoga, non è da tutti;
- imparare ad aiutarsi reciprocamente, a sentirsi parte dell’equipaggio, a esserci per se stessi e per gli altri.
Per chi è un ritiro yoga e vela?
Nell’articolo Guida per la scelta del ritiro yoga in base al livello di pratica abbiamo visto che chiunque può partecipare a un ritiro yoga, dal praticante principiante a quello più esperto. Lo stesso vale per un ritiro yoga e vela.
Anzi, se hai appena iniziato a praticare, associare sessioni di yoga a un’altra disciplina quale la vela non può altro che farti stare meglio e avvicinarti ancora di più ai principi essenziali dello yoga stesso: il fatto di disconnetterti dal turbinio dei pensieri, concentrarti su di te, ti fa intraprendere un percorso che porta a centrarti, a riscoprirti e a comprendere come davvero chiunque può arrivare a conoscersi senza giudizio. E come davvero chiunque può cimentarsi con l’ignoto, di cui il mare è un grande rappresentante!
Come prepararsi per vivere i benefici di un ritiro yoga e vela
Come è stato detto, sono molti i benefici di un ritiro yoga e vela. Dunque, come prepararsi al meglio per goderne appieno e tornare rigenerati dentro e fuori? Non c’è una regola precisa, possiamo però consigliarti di:
- essere curioso e grato per la vacanza e per le pratiche che stai per affrontare; la curiosità per ciò che deve ancora accadere aiuta a farci vivere le scoperte con il senso di meraviglia dei bambini;
- essere aperto: all’esperienza, alle persone che incontrerai, alla cultura del luogo che avrai modo di conoscere;
- non avere preconcetti e non essere giudicante; non aiuta mai, anzi è un bel bastone tra le ruote che non ti consente di vivere pienamente le esperienze;
- non dimenticare ciò che ti serve per farti sentire a tuo agio (questo è un consiglio concreto, che però non guasta mai);
- se è la tua prima volta in barca a vela, sincerarti di essere ben “equipaggiato” in caso di mal di mare (braccialetti e medicine ad hoc); un ottimo rimedio naturale è lo zenzero.
- ricordati che in barca gli spazi sono davvero ristretti, prepara un bagaglio giusto per l’esperienza (può anche servirti per alleggerirti) e non avere pretese che non potranno essere soddisfatte.
A cosa prestare attenzione prima di scegliere un ritiro yoga e vela
Ed eccoci alla parte più pratica. Prima di prenotare un ritiro yoga e vela, ti ricordiamo di fare attenzione ad alcuni aspetti. Eccoli:
- a chi organizza il ritiro yoga e vela; è importante scegliere un organizzatore che ti dia sicurezza, sia sotto il profilo della pratica yoga, sia per quanto riguarda lo skipper e la barca che ospiterà te e gli altri partecipanti per qualche giorno;
- il prezzo, che deve essere congruo, in relazione all’offerta.
Le migliori destinazioni per un ritiro yoga e vela
Non possiamo elencarle tutte, ricapitoliamo solo le mete più gettonate per un ritiro yoga e vela.
Toscana
La Toscana si presta tantissimo per i ritiri yoga e vela. Sia lungo il litorale sia verso le sue meravigliose isole, Capraia e Elba in primis, senza dimenticare l’Isola del Giglio.
Marina di Scarlino GR
Sardegna
Il mare cristallino della Sardegna è un sogno che si avvera in barca a vela. In barca, infatti, si ha la possibilità di raggiungere calette impossibili da visitare in altri modi.
Sicilia
Come la Sardegna, anche la Sicilia è un paradiso per i velisti. Basti pensare cosa significhi praticare yoga con vista Eolie, un vero sogno a occhi aperti!
Yoga, Trekking & Food in barca a vela
17-24 Luglio
Yoga e Vela alle Isole Eolie
Yoga e Vela alle Egadi
Cosa può fare Eventi Yoga per te
Dopo aver visto i benefici di un ritiro yoga e vela, ecco cosa può fare Eventi Yoga per te, che tu sia un praticante, un insegnante yoga o un titolare di un centro yoga.
Se sei un praticante
Hai letto fin qui, ti sei convinto che sono molti i benefici di un ritiro yoga e vela ma non sai da che parte iniziare per cercarne uno che fa al caso tuo? Nessun problema, sei nel posto giusto! Eventi Yoga è il portale per gli amanti dello yoga che può rivelarsi molto utile, sia che tu sia un praticante, sia che tu sia un insegnante. Vediamo come e perché.
Innanzitutto è un “catalogo/calendario†online di eventi yoga sempre aggiornato e suddiviso per mesi: puoi cercare (e trovare!) gli eventi di yoga – ritiri, vacanze, corsi, workshop, etc. – organizzati in Italia e all’estero. Naturalmente compresi quelli di yoga e vela.
Se sei un insegnante yoga o un titolare di un centro yoga
Se sei un insegnante o hai un centro yoga, Eventi Yoga, oltre a farti trovare il corso per insegnanti o il workshop che fa al caso tuo per il tuo aggiornamento professionale, ti è utile anche per accrescere la tua visibilità e farti conoscere da una community di appassionati.
Puoi, infatti, pubblicare il tuo profilo insegnante, il tuo centro yoga o gli eventi (weekend yoga e vela compresi) da te organizzati sul nostro sito, raggiungendo così il tuo target di riferimento.
La pubblicazione è davvero semplice. Ricapitoliamo qui di seguito le guide che, passo passo, ti spiegano come fare parte del nostro portale:
Come pubblicare un evento su EventiYoga
Come pubblicare un centro yoga su EventiYoga
Come pubblicare il profilo insegnante su EventiYoga
Come pubblicare una struttura su EventiYoga
Scarica l’App Eventi Yoga
Il più grande catalogo degli eventi di yoga in Italia di eventiyoga.ludentes.ru sempre a portata di mano! Centinaia di vacanze, retreat, viaggi e corsi di yoga per tutti i gusti da scegliere con un click. Per trovare la proposta ideale per te, prenotare subito e godere dei benefici di un ritiro yoga e vela.
Scarica ora la nuova app EventiYoga
Calendario Eventi Yoga online
Puoi consultare il calendario eventi anche online con numerosi weekend, vacanze, ritiri e corsi yoga.
Cerca qui gli eventi yoga di tuo interesse divisi per mese e regione.
Alcune risorse interessanti per te
Top 5 benefici di un ritiro yoga
Dieci errori da non commettere quando si prenota un retreat yoga
La valigia perfetta per il tuo retreat yoga
Ritiri Yoga: proposte e destinazioni
Iscriviti alla newsletter
Daniela Stasi
Ultimi post di Daniela Stasi (vedi tutti)
- Yoga e Vela: migliori destinazioni. Consigli e suggerimenti - 19 Giugno 2021
- Йога-каникулы на Сардинии: проживание и выходные - 3 Giugno 2021
- Vacanze yoga in Toscana: soggiorni e weekend - 3 Giugno 2021