Intervista a Valeria D’Atanasio, insegnante di yoga

Mi sono innamorata dello yoga quando incontrai all’età di 37 anni in Toscana la mia insegnante, Annunziata Vulcano, e cominciai a praticare con lei. Riscontrai immediatamente grandi benefici a livello mentale, emotivo e fisico. Da allora è cominciato un percorso di apprendimento e di ricerca che mi ha portato a prepararmi come insegnante per poter condividere questo meraviglioso strumento con altre persone.

Insegno principalmente HATHA yoga, per me la pratica più completa ed equilibrata, il cui effetto è quello di riattivare l’energia, rilassare il corpo e raggiungere uno stato di profonda pace. A chi ha bisogno di una pratica più lenta e meditativa propongo Yin yoga. Ho scoperto e approfondito inoltre le ampie possibilità offerte dallo yoga in acqua che ho proposto ai miei allievi ottenendo un ottimo riscontro sopratutto da chi ha problemi articolari, dolori, e da donne in attesa. A breve introdurró nel mio programma anche yoga per anziani poichè credo fortemente in uno yoga accessibile a tutti, che parta dalle possibilità di ognuno, qualsiasi esse siano, utilizzando il respiro e la consapevolezza come strumenti per raggiungere uno stato di pace e un miglioramento delle condizioni fisiche. 

 

Lo yoga per me è uno stato dell’essere di pace, armonia e presenza mentale, che si pratica e si raggiunge attraverso un lavoro sul corpo e sul respiro. Uno stato che può essere mantenuto sempre, nella la vita di tutti giorni non solo sul tappetino, permettendoci di vivere pienamente e aiutandoci ad affrontare le difficoltà con forza e fiducia.

 

Ho conosciuto Eventi Yoga facendo una ricerca su Google, non è difficile trovarlo!

Ho inserito subito nella lista degli eventi del sito le mie vacanze yoga nel Chianti, a Stromboli e sulle Dolomiti acquistando anche dei pacchetti per metterli ancora più in risalto. Il risultato è stato ottimo. Ho ottenuto una bella visibilità, diversi contatti da tutta l’Italia (comodamente salvati nella lista dei contatti sempre disponibile sul sito) e un buon numero di prenotazioni alle mie vacanze. Lo consiglio, senz’altro.

 

Ringraziamo Valeria e vi invitiamo a visitare la pagina del suo Centro Yoga Sati a Bressanone (BZ).