Fino a qualche tempo fa le lezioni yoga online erano per un pubblico ristretto, per coloro che avevano piena dimestichezza con Internet ed erano già soliti fruire corsi online di qualsiasi tipo. Nel giro di poco, le abitudini sono radicalmente cambiate e oggi le lezioni yoga online sono tra le più gettonate nella miriade di corsi sul web. Vuoi sapere quali sono le lezioni yoga online più seguite sul nostro portale Eventi Yoga? Eccole nel dettaglio in questo articolo, una a una.
Ti ricordiamo che l’obiettivo principale di Eventi Yoga è proprio quello di fare conoscere ai praticanti i corsi e gli eventi di yoga in programma su tutto il territorio italiano e all’estero. E oltre ai corsi “dal vivo, di persona†pubblichiamo un gran numero di lezioni yoga online. Buona lettura e buona pratica… online!
Indice
Lezioni yoga online a pagamento
Prima di conoscere da vicino la panoramica delle migliori lezioni yoga online facciamo una premessa: quelle qui menzionate sono tutte lezioni yoga online a pagamento, live o registrate a seconda della singola proposta.
Preferiamo essere trasparenti e comunicartelo subito. Come potrai vedere di persona, si tratta di prezzi accessibili a tutti, proprio per consentire a chiunque di praticare yoga con un insegnante qualificato ed esperto.
Nell’articolo Corsi yoga online: gratis o a pagamento? avevamo illustrato le principali differenze tra i corsi gratuiti e le proposte a pagamento.
I vantaggi
Eccoti qui i principali pro delle lezioni yoga online a pagamento:
- in genere si tratta di proposte ben strutturate, suddivise nei vari incontri con coerenza e profondità di pensiero; insomma, dietro ci sono ragionamenti fatti da insegnanti competenti;
- la possibilità di poter praticare anche con insegnanti competenti e molto noti e, al di là della notorietà , con persone che ti ispirano e che ti danno l’opportunità di migliorare la tua pratica; magari insegnanti lontani, che difficilmente potresti raggiungere di persona;
- un maggiore feedback da parte degli insegnanti; nel momento in cui si acquista un corso, che sia registrato o live, l’insegnante si mette a disposizione dell’allievo per domande, dubbi, perplessità ; così facendo si ha modo di essere seguiti al meglio e si evita di assumere posizioni errate che possono anche causare problemi.
Lezioni yoga online su Eventi Yoga
Ed eccoci alla panoramica delle migliori lezioni yoga online su Eventi Yoga.
Ayuryoga Trasformativo
Durante il corso, tenuto il 15 novembre dalle insegnanti Daniela Masella ed Elisabetta Crisponi, si arriva ad agire alla radice di noi stessi. Lo yoga ayurveda è uno yoga integrale, dove le pratiche come asana, pranayama, meditazione sono finalizzate all’equilibrio del proprio corpo fisico e mentale in rispetto del principio base dell’ayurveda. Prevista una promozione per gli iscritti a Eventi Yoga.
Yoga online per lo sviluppo di forza e flessibilitÃ
Michela Aldeghi propone le lezioni yoga online Going Deep Into, è dedicato a chi vuole raggiungere i propri obiettivi nella pratica grazie a sequenze studiate appositamente per lo sviluppo di forza e flessibilità .
Il corso si compone di quattro lezioni, ognuna della durata di 60′, disegnate in maniera mirata a rendere il corpo allo stesso tempo forte e flessibile: ogni videolezione contiene una prima parte di centratura e respirazione, una parte attiva (dinamica o statica) di lavoro con le asana, e infine una parte di rilassamento profondo guidato.
Hatha Yoga Online – Benessere fisico e mentale – Benvenuti principianti!
Valeria D’Atanasio propone incontri live via Zoom di Hatha Yoga. Le lezioni sono così strutturate: breve meditazione iniziale seguita da una fase di scioglimento e da Asana; concluderà la sessione un rilassamento profondo accompagnato da campane tibetane. Durante la pratica viene posta particolare attenzione a una respirazione consapevole e profonda come strumento per migliorare il proprio stato fisico mentale ed emotivo.
Previsto un prezzo speciale per gli iscritti Eventi Yoga.
Corso Yoga “Arm Balanceâ€
Arm Balance è il corso yoga dedicato a chi vuole imparare sette asana, di difficoltà crescente, in equilibrio sulle mani. Ideale per approcciare le posizioni in equilibrio sulle mani, iniziando dalle basi e dagli esercizi propedeutici.
Il corso è composto da 18 lezioni in modalità online, con spiegazioni semplici e video dimostrativi che ti aiutano nella pratica.
Corso online Hatha Yin Yoga
Il corso tenuto da Edi Landi si rivolge a persone che vogliono iniziare a praticare per il loro benessere psico-fisico-emozionale. Sono asana molto semplici che andranno a lavorare su tutto il corpo. Una breve parte, alla fine della lezione, è dedicata alla meditazione.
Certificazione Yoga 200 ore riconosciuta Yoga Alliance
L’insegnante yoga Raffaella Del Turco propone un corso yoga per conseguire la Certificazione 200 ore riconosciuta Yoga Alliance.
Corso Yoga Online Avanzato – Affina le tue capacita
Obiettivo del corso proposto da Maria Paula Medina è avere uno spettro ampio sulla pratica, a quella dinamica dello Shiva Flow e dello Hatha Flow Yoga a quella di ritmo lento dello Yin Yoga e della meditazione. Il fine è migliorare la consapevolezza del corpo e del suo allineamento, rendere la muscolatura più forte e allo stesso tempo più flessibile, inserire transizioni più avanzate tra le posizioni, mantenere la consapevolezza del respiro durante tutta la pratica. Il corso si articola in lezioni sia in diretta su Zoom sia registrate.
Formazione Insegnanti Evolution Yoga 250 ore
Evolution Yoga è una scuola registrata con Yoga Alliance International. Il corso, condotto da Céline Raclot, è nato per formare insegnanti in grado di trasmettere ai propri allievi un’esperienza straordinaria, attraverso una preparazione tecnica completa e una capacità di comunicazione accogliente e consapevole. Un programma che permette di conoscere le basi dello yoga tradizionale ma con attenzione alla creatività del corpo, all’espansione e al movimento fluido del vinyasa; rivolto a tutti i livelli di allievi.
Un mese di yoga on-line a soli 5 euro!
Silvia, dopo una carriera in ambito finanziario, ha deciso di trasformare la sua passione per lo yoga in lavoro, formandosi come insegnante a Bali e in India. Durante la quarantena, ha offerto per due mesi lezioni gratuite e in diretta perché voleva dare il suo contributo di “benessere†in un periodo difficile. A settembre, ha lanciato la sua scuola di yoga e meditazione – The Yoga First Academy – con più di 70 videolezioni registrate e dove ogni settimana sono aggiunte nuove lezioni.
Silvia ha deciso di fare un regalo agli amici di Eventi Yoga e offre il primo mese di abbonamento a soli 5 euro. Basta inserire il codice EVENTIYOGA al checkout per applicare lo sconto.
Missione nella Vita Yoga e Meditazione oltre le Asana
Il corso “Yoga e Meditazione oltre le Asana†si pone i seguenti obiettivi:
- far conoscere meditazioni semplici adatte anche a chi non sa meditare;
- praticare meditazioni da soli;
- conoscere la propria missione di vita;
- conoscere il proprio corpo come unione tra se stessi e la propria missione.
L’insegnante Maria Rosa Fimmanò illustra tecniche di automassaggio e tecniche energetiche, esercizi emozionali e ormonali, oltre a basi teoriche di funzionamento del corpo umano per una vita sana a lungo in modo da avere più tempo per realizzare la propria missione.
Scarica l’APP Eventi Yoga
Eventi Yoga è il portale per gli amanti dello yoga che può rivelarsi molto utile, sia che tu sia un praticante, sia che tu sia un insegnante.
Altre lezioni yoga online
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Daniela Stasi
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